培养选择性忽视的能力，养成和保持低信息食谱的习惯，少做无意义的工作…… 相信很多勤奋努力的朋友都有这样的经历： 你分秒必争，坚持把白天到晚上的每段时间都安排的很紧凑，甚至有时候晚上睡觉后半夜醒来，都要...